by Ana Sequeira | 31 Mai 2019 | Lifestyle
Estamos em junho, mas mais parece que agosto já chegou. O calor tem nos feito o gostinho e dado a sensação que já estamos no verão. Começa a apetecer o refresco depois de sair do trabalho. Fins de semana na praia, final de tarde sem fim e a observar o sol a por-se no... Read more 
by Ana Sequeira | 15 Mai 2019 | Mind, ♥ & Spirit
Há uma diferença gigante entre sentires-te grata e viveres em gratidão. Acontecer-te algo que desejavas há muito ou que nem esperavas que acontecesse e seres invadida por uma sensação profunda de bem-estar é maravilhoso, mas é muito diferente de viveres de braços... Read more 
by Ana Sequeira | 1 Mai 2019 | Mind, ♥ & Spirit
Aperta o cinto - vem tempestade! 🌀 Eu sei, eu sei… Todo este ano parece uma tempestade e agora venho eu dizer-te que maio vai trazer ainda mais movimento 🙄 Mas tranquiliza-te. Há uma estrelinha a brilhar, super focada em ti, que vai por tudo no... Read more 
by Ana Sequeira | 28 Abr 2019 | Carreira
Na passada sexta-feira, nos bastidores d’ O Programa da Cristina, em conversa animada com a produção e convidados (muito provavelmente a equipa mais animada pela qual já passei!), alguém me fez uma questão direta e pertinente:”E tu, Ana, como soubeste que... Read more 
by Ana Sequeira | 28 Abr 2019 | Carreira, Lifestyle, Relacionamentos
É terça-feira. Ainda falta muito para chegar o fim de semana, mas a Joana carrega já o peso do desgaste físico, mental e emocional. Diariamente, chega a casa do seu exigente trabalho - em que não é minimamente valorizada -, e sente que não consegue dar à família a... Read more
